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Kick Thai Boxing

Montag

10:00 bis 11:00 Erwachsene

 

Dienstag & Donnerstag

16:15 bis 17:00 Kinder 
17:00 bis 18:00 Jugendliche
18:00 bis 19:00 Erwachsene

 

Kontakt

Kick Thai Boxing ist eine schweißtreibende Mischung, wie der Name schon vermuten lässt, aus Kampftechniken des Kickboxen, des Thaiboxen und dem Boxkampf. Geübt werden die wuchtigen Schläge und Tritte hauptsächlich mit Partnern auf Pratze oder am Boxsack. Bei diesem Fitness Sport werden alle Muskel- und Körpergruppen trainiert und beansprucht. Es werden gezielt Schnellkraft, Ausdauer, Muskelaufbau und Reaktionen geübt. Mit dem Training für Kinder beginnen wir ab dem 4. bis 5. Lebensjahr. Dort werden die Techniken spielerisch gelernt und nebenbei werden solche Dinge wie Disziplin, Teamgeist und Selbstvertrauen bzw. Selbstwertgefühl gestärkt und geschult.

 

             

 

Kontakt

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